COACH DEL DIA: DESCANSO

image

Marcos 6:31

31 Entonces Jesús les dijo: «Vayamos solos a un lugar tranquilo para descansar un rato». Lo dijo porque había tanta gente que iba y venía que Jesús y sus apóstoles no tenían tiempo ni para comer.

Esta semana esta siendo muy especial para mi y mi esposa, estamos celebrando nuestra Bodas de Rubí, 40 años de matrimonio, que ha sido coronada hoy con la llegada de mas un nietito, Oliver. Estamos descansando en la ciudad de Bonito, en el departamento de Mato Grosso do Sul, en Brasil. Una ciudad de lindas grutas, cascadas y ríos cristalinos. Hoy para ver la gruta de lago Azul, tuvimos que bajar varios escalones, he ha sido muy cansativo subir de vuelta. Pero ha sido un descanso para el alma y alabo a Dios por ver más una de sus maravillas.

Hay una variedad de “Cansancio”, pueden ser emocionales, mentales y físicos. Pero es interesante la relación entre Cansancio y motivación, muchas veces usamos la expresión ; “Estoy cansado de hacer esto” , “cansado de esta persona”, “cansado de este trabajo”, “cansado de repetir lo mismo”, “cansado de escuchar una persona”, “cansado de hablar con esta persona”, etc..

El cansancio esta muchas veces relacionado con frustraciones, decepciones, expectativas no realizadas, falta de estimulo y muchas veces lo que llamamos Cansancio es un Depresión.

En verdad todos necesitamos de Ir a un lugar tranquilo para Descansar, este lugar tranquilo debe ser un espacio para esta “Solo”, significa un tiempo para nosotros, de “Cuidarnos para poder Cuidar”, es un lugar donde encontraremos el equilibrio necesario para poder trabajar mejor, cuidar mejor, escuchar mejor, en fin poder hacer lo que tenemos que hacer dentro de un patrón de Cualidad. Cuando descasamos estamos respetando las personas que amamos, respetando las personas que necesitan de nosotros. Muchas veces soy solicitado para atender una persona para consejería, pero algunas veces necesito un tiempo de descanso, o tengo que decir que no en respeto a la persona. Creo que no sería ético atender alguien si no puedo  darle lo mejor de mí.  

Es significativo que el DESCANSO, es principio bien establecido por Dios, en el Séptimo día DESCANSO DIOS.

Cuando llegó el séptimo día, Dios ya había terminado su obra de creación, y descansó[a] de toda su labor. 3 Dios bendijo el séptimo día y lo declaró santo, porque ése fue el día en que descansó de toda su obra de creación.

Si Dios necesito del DESCANSO,  creo que nosotros simples mortales más todavía.

Te invito en el día de hoy a irse a un lugar tranquilo, no necesariamente un lugar geográfico,  puede de ser un viaje a su interior en busca de sus valores, principios y prioridades, en busca de una autoevaluación de cómo estas usando su tiempo. No espere enfermarse, tener un infarto, el colesterol y azúcar subir y tener un derrame cerebral que puede le poner invalido en una cama.

Descanse haciendo lo que le gusta, lo que le motiva, haga algo que realmente importa para vos. Descanse de sus ansiedades, de sus preocupaciones, de sus pensamientos negativos, de  torturarse por algo, una situación  o alguna persona que no puedes controlar. Descanse de sus rabias, envidias, resentimientos, celos y neurosis. 

DESCANSE, porque este será lo mejor día de su vida, no permita que nadie y nada te saque del LUGAR TRANQUILO.

Pr. Odenir Figueiredo Jr.

Capellán y Coach

COACH DEL DIA: SENSIBILIDAD

sensibilidadMateo 9:36

36 Cuando vio a las multitudes, les tuvo compasión, porque estaban confundidas y desamparadas, como ovejas sin pastor.

Capacidad propia de los seres vivos de percibir sensaciones y de responder a muy pequeñas excitaciones, estímulos o causas, tendencia natural del hombre de sentir emociones y sentimientos. (Definiciones de los diccionarios).

Definir sensibilidad es en si una definición insensible, una paradoja para una palabra tan llena de sentimientos, tan llena de delicadeza.

La verdad es que hay muchos tipos de sensibilidades, pero todos de alguna manera muestran la capacidad de reaccionar, de percibir y sentir  en relación a un acontecimiento, un objeto, una persona, un mensaje o a uno mismo. La sensibilidad puede ser intrapersonal (adentro, con uno mismo) o interpersonal (afuera y relacional).

Podría citar muchas ocasiones en el ministerio de Jesús, cuando su sensibilidad hacia al dolor humano le produjo compasión.(Sentir junto). En el texto de Mateo 9:36, Jesús vio a las multitudes….tuvo compasión…porque estaban confundidas y desamparadas…”.

La sensibilidad de Jesús, no podría quedar indiferente al dolor humano, de confusión interior, de sentimiento de desamparo y una pérdida total de dirección de la multitud.

En el mundo que vivimos estamos siendo invadidos todos los momentos con imágenes y mensajes de violencia, de miseria, injusticias, abusos, corrupción, muertes, la tenemos en nuestros celulares, nuestros computadores, en la tele y la radio, en los periódicos y la experimentamos al salir de casa, podemos ver por donde pasamos criando un sentimiento de INDIFERENCIA.

Todo esto paso ser tan “normal” en nuestro vivir diario, que estas imágenes y mensajes parece que ya no son procesadas por la parte sensitiva de nuestro cerebro, creo que nuestro sistema cerebral intenta protegernos , filtrando las misma y haciendo que la procesemos RACIONALMENTE.

El sistema límbico profundo (DLS),( almacena recuerdos muy cargados de emociones, tanto positivas como negativas),  está híper saturado , la corteza cerebral(PFC) está tan sobrecargada que produce más ansiedad ,inflexibilidad y impulsividad.

La circunvolución cingular anterior (ACG), que debía hacernos más adaptativos al cambio, cuando desequilibrada puede llevarnos a dependencia y adiciones. Los ganglios basales (BG)  que deberían integrar movimientos, sentimientos y pensamientos acaban colapsando y dejándonos  sin rumbo.

Los lóbulos temporales  que  controlan la memoria, el aprendizaje de la lengua, el reconocimiento de objetos y la estabilidad del humor, cuando afectados en el lado izquierdo, puede llevarnos a tener problemas de temperamento, agresión y depresión severa. Por otro lado en lado derecho su activación puede aumentar la percepción sensorial o a un sentido de intuición.

El hecho es que la sensibilidad puede ser negativa o positiva. Es negativa cuando una persona se torna tan sensible que pierde la objetividad, o cuando es tan racional que pierde la sensibilidad. Es positiva cuando podemos tener un equilibrio entre ser sensible al dolor humano, lo que me lleva hacia una acción objetiva de buscar alternativas para disminuir o contener esta dolor.

Cuando un cuidador llora más que el que está siendo cuidado, o el cuidador sea el capellán, consejero, psicólogo, medico, enfermera, pastor o un cuidador familiar está más asustado, ansioso y desesperado do que el paciente, en este momento nuestra sensibilidad pasa ser inútil.

Mi deseo hoy es que cada uno de nosotros podamos mantener nuestra SENSIBILIDAD,  no siendo indiferente a lo que pasa en nuestro derredor, sintiendo compasión y empatía.   Pero no permitiendo que estas circunstancias determine impulsivamente mis acciones o reacciones, pero sin que yo pueda con SENSIBILIDAD TENER UNA ACCION OBJECTIVA.      

Pr. Odenir Figueiredo Jr,

Capellán y Coach

 

 

COACH DEL DIA: MISIÓN

VISION

La palabra misión proviene del término missĭo, de origen latino. El concepto de misión es entendido como la facultad o el poder que se le es dado a una o varias personas para realizar cierto deber o encargo. Otras veces es definido como la razón de ser de algo o alguien. Por otro lado esta palabra se relaciona con la acción de enviar.

Cuando tenía solamente 17 años, tuve una experiencia personal con Dios, sentir un llamado especial hacia al ministerio o sea sentir que Dios me llamaba para servirlo de manera integral. Tal vez uno cuestione este tipo de experiencia, pero esa es una experiencia transcendental, es una experiencia personal no transferible, es una experiencia espiritual, por lo tanto debe ser entendida no por la razón pero si por la fe.

Este llamado si ha transformado en una Misión, la misión en dedicar mi vida en cuidar de personas, más específicamente la misión de lo que llamamos hoy de la capellanía hospitalaria, el ministerio de consolación, de contención, de llevar la presencia de Dios a las personas en tiempo de crisis, de compartir la palabra consoladora de Dios, de ayudar las personas en su espiritualidad, descubriendo dentro de ellas los valores espirituales, su capacidad de conexión con Dios por medio de la fe y la gracia divina.

Hoy son pasados 43 años y alabo a Dios por este privilegio de continuar sirviendo en esta misión. Esta misión ha sido la razón de mi vida, es la que me hace sentir realizado, y si pudiera volver en el tiempo quisiera vivencia la  con toda intensidad otra vez. Esta misión me llevado a muchos lugares, he servido en el Brasil, en los Estados Unidos y por más de 20 años en Paraguay. Esta misión me ha dado la oportunidad de escuchar muchas historias de vida, de esta presente en los últimos minutos de vida con personas en su lecho de dolor, mi ha dado la oportunidad de entrar en el santuario privado de las lagrimas de muchos, de poder llorar con los que lloran, así como celebrar momentos de victoria.

La misión de ser capellán, consejero familiar, coach espiritual y personal es una misión sublime que me permite convivir con las diferencias, conocer cada ser humano como un documento vivo único, poder leer estos documentos vivientes es lo más sagrado que Dios me  ha comisionado.

Hoy quisiera te animar a buscar la Misión de su Vida, necesariamente no tendrá que tener un llamado especial, pero si es importante que defina la razón de su existencia. Saber su misión es fundamental para su motivación personal que le guiara en sus acciones superando sus propios límites.

A nivel personal la misión se convierte en la guía que rige nuestras vidas, es descubrir nuestros valores primordiales, Según Stephen Covey, nosotros no creamos nuestra misión personal, la descubrimos al meditar sobre las cosas importantes.

misión personal debe de estar enfocada en el presente, ¿Quién soy?, ¿Dónde estoy?, ¿Qué es lo que pienso de mí?, son algunas de las preguntas que nos ayudan a formular algo más concreto y específico de la situación presente.

Pero sobre todo busque la presencia de Dios y le pida que la misión de su vida este en completa armonía con la voluntad de Él para su vida. Cuando mi misión está en sintonía con la misión de Dios para mí, el resultado será una vida abundante, transcendente y que tendrá dimensiones eternas.

Pr. Odenir Figueiredo Jr.

Capellán y Coach

COACH DEL DIA: VISIÓN

Proverbios 29:18

18 Donde no hay visión, el pueblo se extravía;

Para Jack Fleitman, la visión se define como el camino al cual se dirige la empresa o un individuo a largo plazo y sirve de rumbo y aliciente  para alcanzar este futuro.

Es una imagen a futuro que expresa el deseo de donde queremos esta o ser en el futuro como individuos.

El propósito de la Visión es guiar, controlar y alentar una organización o individuo para al alcanzar el estado deseado. La visión es la respuesta de lo queremos ser en los próximos años.

Una visión es la capacidad de ver con anticipación el futuro. Una persona de Visión es la que sabe dónde quiere irse y donde quiere llegar.

Es uno que ver más allá de sus limitaciones y está listo al sacrificio hoy para lograr las recompensas de su realización en el futuro.

Es la capacidad de hacer cada día una inversión en futuro de su vida. Si no tenéis visión su vida si transforma en un vacío existencial y perece en un desierto de frustraciones.

Mi pregunta para vos en el día de hoy es: ¿Dónde te encontraras   dentro de cinco o diez años a partir de hoy? ¿En qué nivel de vida estarás en su vida espiritual, familiar, educacional, profesional o material?

Quisiera que pudiera viajar en su imaginación en la máquina del tiempo, llegando en el año 2018, pudiera hacer una evaluación de estos cincos años que quedaran para atrás y pudiera me decir: ¿Cómo te sentirías si al mirar el presente futuro (cinco años después) y percibiera que te encuentras en el  lugar o nivel de vida de 2013? O sea te encuentras en el mismo lugar.

Caro coachee, te invito empezar hoy a caminar en la dirección de su Visión. Para alcanzar las realizaciones de tu futuro el primero es dar el primero paso.

¿Qué harás ahora mismo, hoy, esta semana, este mes para llegar más cerca de su Visión?

Entre hoy en la presencia de Dios y le pida su Visión para su Vida.

Habacuc 2:2

Y el Señor me respondió, y me dijo:

«Escribe esta visión. Grábala sobre unas tablillas, para que pueda leerse de corrido.

 Pr. Odenir Figueiredo Jr.

Capellán y Coach

COACH DEL DÍA : SUEÑO

COACH DEL DÍA : SUEÑO

En homenaje a su día :

En el día 28 de Agosto de 1963, Dr. Martin Luther King, un pastor bautista de color negro, hacia un discurso en Washington que iniciada con la expresión : “I have a Dream”, ¡ Yo tengo un sueño! Hoy 50 años después un negro ocupa la Presidencia de los Estados Unidos da América.

Un Sueño puedo decir es una palabra profética, es una proyección de nuestra fe hacia una meta que deseamos alcanzar.
Un Sueño es un viaje en el tiempo, que mueve y motiva nuestras vidas en dirección de la Esperanza.
Esperanza de un futuro mejor, de un mundo mejor , de una sociedad mejor. Un mundo sin violencia, un mundo sin injusticias, un mundo sin guerras, sin hambre, sin discriminaciones.
Una sociedad solidaria , una sociedad armoniosa, donde exista una familia unida , donde el respecto, la fidelidad y el amor sean pautados por valores y principios cristianos, donde Dios y su palabra sean partes de un vivir diario.
La Biblia cuenta la historia de José un Soñador, sus sueños fueron fundamentales para la sobre vivencia de su familia y de toda una Nación.
Yo creo que Dios al crear cada uno de nosotros ha usado la expresión : I HAVE A DREAN,! YO TENGO UN SUEÑO!
Un Sueño para cada uno de nosotros , un Sueño de una Vida Abundante, un Sueño donde El desea te llevar al Máximo Potencial de sus posibilidades . El Sueño de Dios para su Vida es para Hoy.
EL antes de la fundación del Mundo , había separado a Cristo, para ser su Salvador y Señor, y en Cristo podrás decir , “Todo lo Puedo” , “Soy más que un Vencedor” .
Empieza hoy a vivir tu SUEÑO.
Pr. Odenir Figueiredo Jr.
Capellan y Coach.
 

COACH DEL DIA : ACTITUD

atitude

 

Mateo 5:37

37 Simplemente di: “Sí, lo haré” o “No, no lo haré”. Cualquier otra cosa proviene del maligno.

Giancarlo: “La actitud es lo que nos impulsa hacer algo”.

Rick Astley: “La actitud es un sentimiento interior expresado en la conducta”.

Una persona de Actitud es alguien que sabe lo que quiere, sabe donde desea llegar, es una persona de decisión. Sabe sus prioridades.

Es una persona de convicciones, una persona de palabra, una persona enfocada, una persona determinada.

Una persona de actitud no busca excusas. Una persona de actitud confronta. Una persona de actitud no tiene miedo de expresar sus sentimientos. Una persona de actitud vive la coherencia entre sus pensamientos, sentimiento y conductas.

Cada día necesitamos tomar decisiones y estas decisiones solo podrán se tornar una realidad a través de NUESTRAS actitudes.

Personas de actitud  son los que hacen la diferencia, los que provocan cambios y producen transformaciones en el Mundo que vivimos. Son personas que  logran sus metas y que hace acontecer.

Hoy te invito a ter una postura de ACTITUD.

ACTITUD QUE TRANSFORME SU RELACIONAMIENTO CON DIOS EN ACCIONES PRÁCTICAS DEL AMOR DE DIOS HACIA SU PRÓXIMO.

ACTITUD QUE TRANSFORME SU RELACIONAMIENTO CON SU PAREJA EN UN COMPROMISO DE FIDELIDAD, AMOR PRACTICO, CUIDADO Y RESPECTO.

ACTITUD QUE TRANSFORME SU RELACIONAMIENTO CON SUS HIJOS EN UN MODELO DE COMPAÑERISMO, DISCIPLINA, COMPROMETIMIENTO Y AMOR.

ACTITUD QUE TRANSFORME SU RELACIONAMIENTO EN SU LUGAR DE TRABAJO,  EN UN PACTO PROFESIONAL, UN PACTO DE COMPROMETIMIENTO, UN PACTO EN DAR LO MEJOR DE SUS TALENTOS EN SUS FUNCIONES DIARIAS.

ACTITUD QUE  TRANSFORME SU VIDA, EN UNA VIDA VICTORIOSA, UNA VIDA DE EXCELENCIA, UNA VIDA DE PROSPERIDAD, UNA VIDA INTELIGENTE, UNA VIDA QUE SEA LUZ Y SAL EN EL MUNDO EN TINIEBRAS, UNA VIDA QUE HAGA DIFERENCIA  EN OTRAS VIDAS,EN SU FAMILIA, EN SU IGLESIA , EN SU LUGAR DE TRABAJO  Y EN EL MUNDO QUE VIVES.

Pr. Odenir Figueiredo Jr.

Capellán – coachImagem

Coach del Día: DARSE

Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en Él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna.(Juan 3:16)

Significa en el diccionario entregarse dedicarse a una persona a algo o a alguien.

Pero DARSE implica en una entrega y esta entrega muchas veces implica en sacrificio. Dios ha dado su único hijo por nosotros.

En el matrimonio DARSE, implica en una demostración de amor hacia mi pareja.

En la familia DARSE, implica en una actitud diaria de dedicación hacia mis hijos o mis padres.

En el trabajo DARSE, implica en una demostración de fidelidad hacia mi trabajo, mis tareas o sea hacia mi empresa.

Por lo tanto DARSE implica en renuncia, en sacrificio, en dedicación y muchas veces abrir mano de mi propio yo.

En verdad podemos decir que DARSE es un acto de nobleza, un acto de desprendimiento,un acto de altruismo.

DARSE ES UNA DONACIÓN, y una donación genera muchas veces VIDA,

El DARSE DE JESÚS, genero vida y salvación para nosotros.

El DARSE EN UNA PAREJA, genera una creatura, un hijo o una hija.

EL DARSE DE UNA SEMILLA HACIA LA TIERRA, genera frutos.

EL DARSE EN UNA CARRERA, genera una profesión.

EL DARSE EN UNA RELACIÓN, genera amor.

EL DARSE EN MI VIDA ESPIRITUAL, genera crecimiento y prosperidad en todo que hago.

EL DARSE EN MI EMPRESA, genera promoción, que genera un mejor salario.

DARSE ES UNA INVERSIÓN DE MI VIDA PARA OTRAS VIDAS QUE VA GENERAR ABUNDANTE VIDA PARA MI.

¡VALE LA PENA DARSE!

Su capellán y coach

Pr. Odenir Figueiredo Jr.