COACH DO DIA: ONLINE (CONECTAR-SE)

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Estamos vivendo no mundo cibernético, onde está ONLINE, passou a ser uma demanda da vida moderna. A WEB está conectada com o Mundo. A geração mais nova se chama Touch Clean, ou seja, geração digital. Semanas atrás estava na casa de minha filha, onde meu neto de apenas 2 anos, que ainda no consegue se comunicar com fluência , estava com um IPAD em suas mãos  e com palavras cortadas pedia a sua mãe para carregar a bateria do IPAD para poder usar.

Hoje com os Smarts fones, telefones celulares inteligentes, todos estamos ONLINE 24 horas por dia. Para muitos esta conectado é uma questão de sobrevivência.

Alguns dias passados passei o dia sem poder conectar-me, a internet não funcionava, confesso que foi um dia de stress e de frustração. Na verdade está ONLINE, é fundamental na vida humana, não estou falando de uma conexão virtual, mas sim de uma conexão humana. O grande paradoxo, é que as redes sociais, os Smart fones, o computador, os Ipad, whatsapp, emails, Msn e tantos outros programas, assim como a velha televisão, diga de passagem agora é também SAMART, estão  conseguindo desconectar as pessoas.

Cada um de nós, estamos escondidos atrás de nossos equipamentos de “CONEXÃO”, onde expressões de afeto, carinho e acima de tudo o toque humano já não existem. Pelo Skype, desde aqui do Paraguai, posso conectar-se com meus netos, mas fica a frustração de ambas as partes, do desejo de um abraço, um carinho, um beijo, o poder permitir a eles deitar ou sentar no colo do avo.  Ainda que em um futuro próximo teremos a imagem de holograma, esta jamais poderá substituir o calor humano e o toque pessoal.

CONECTAR é fundamental em toda relação humana, no entanto conectar-se, não é um ato mecânico, para ser efetiva necessita de uma verdadeira empatia com o próximo.

Minha pergunta para você hoje é: Como está sua conexão com seu esposo/a, com seus filhos, com sua família e com seus amigos? É uma conexão virtual, apática, protocolar, racionalista, distante, onde não existem emoções, toque, carinho, afeto, sem escuta ativa ou cada palavra, cada gesto, cada olhar, cada movimento do corpo expressa suas emoções.

Será que sua conexão caiu, ou ela está tão lenta, que não permite que o outro possa abrir a pagina de seu coração? Será que entrou um Vírus em seu coração e travou suas emoções? Quando isto passa em meu computador, o que faço é Reiniciar.

Hoje te quero convidar a Reiniciar seu coração, para poder começar de novo a CONECTAR-SE em suas relações. Se existem vírus, como o vírus do ressentimento, raiva, ódio, ira, inveja, orgulho, baixa estima, insegurança, medo ou um vazio em sua vida, esteja certo que o melhor ANTIVIRUS que conheço é JESUS, que com seu sangue, destrava e tira todos os vírus de pecado de nossos corações. Em Cristo podemos começar de novo, e assim solucionar o problema da conexão de nossos corações.

Cristo nos conecta com Deus, com nosso próximo e comigo mesmo, além-de que sua conexão é Eterna e Gratuita. Conecte hoje mesmo como seu Servidor Eterno.

Pelo que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo.” (2 Coríntios 5:17).

Odenir Figueiredo Jr.

Capelão y Coach

 

COACH DO DIA: SEM MORTE NÃO EXISTE RESSURREIÇÃO !

MUERTE RESUREICION

pois ainda que o justo caia sete vezes, tornará a erguer-se,” (Provérbios 24:16).

14 E, se Cristo não foi ressuscitado, logo “… é vã a vossa fé”.(1 Coríntios 15: 13-14)

 Em nossa vida diária, somos desafiados a tomar decisões que irão muitas vezes decidir nosso estado de animo, que passos daremos a seguir ou até mesmo nosso futuro. O modo como reagimos diante das circunstancias, determinará nossos sentimentos e ações.

Na psicologia aprendemos que nossas condutas estão relacionadas com o que pensamos e o que aprendemos durante o processo de nossa vida. Na verdade temos dentro de nós o que é “Nature” e o que é “Nurture”, o primeiro é inato, são as respostas que fazem parte de nossa natureza humana e a segunda é a que é nutrida dentro de nós, a que aprendemos dentro do ambiente sociocultural em que vivemos.

Daniel Goleman, autor do livro Inteligência Emocional, descreve a capacidade do ser humano de controlar suas emoções usando a razão. O teólogo Stanley Jones, em umas de suas devocionais no livro O Caminho, disse: ”Não permitas que ninguém e nenhuma circunstância, determinem sua ação e reação, olhes para Cristo e siga adiante.”.Em nossa caminhada de vida, haverá sempre momentos altos e baixos, tempo de saúde e de enfermidade, tempo de paz e de guerra, tempo de alegria e de tristeza, tempo de abundancia e de carência, em fim como disse o sábio no livro de Eclesiastes, “Tudo tem a sua ocasião própria, e há tempo para todo propósito debaixo do céu”.

Nosso grande desafio é saber usar estes momentos difíceis, resgatar o que foi significativo, o positivo e os ensinamentos que nos faz crescer como pessoas. A própria natureza mostra-nos, que uma semente necessita “morrer”, para gerar vida. Este é o processo que a transforma em uma arvore frutífera. Assim também passa com a lagarta asquerosa, que em seu processo de metamorfose é transformada em uma linda borboleta.

Na Bíblia encontramos uma grande verdade teológica, onde a morte de Cristo é o fundamento de nossa Salvação. Sem morte não existe ressurreição, e sem ressurreição nossa fé é vã.

Meu caro leitor a vida esta cheia de momentos que nos joga para baixo, todos somos confrontados com decepções, frustrações e circunstancias que quebranta-nos. Muitas vezes recebemos a notícia, de um diagnóstico de uma enfermidade, que tira o tapete de nossos pés, que nos arrasa,outras vezes temos uma frustração por um relacionamento que não funciona mais, uma expectativa não realizada, ou uma decepção no matrimonio.

Diante destes acontecimentos nossa tendência é ficarmos desanimados e perder o entusiasmo pela vida. Muitas vezes ficamos imobilizados por estes sentimentos, realimentando os mesmos com autocomiseração, ressentimentos, raivas, ódio e uma baixa autoestima que pode levar-nos a uma depressão e estagnação do nosso viver diário.

Minha pergunta para hoje é: Vamos permitir que estas circunstâncias determinem o futuro de nossas vidas? Ou vamos usa-las como motivadoras e estimuladoras para um novo começo, aproveitando essa crise como uma nova oportunidade para iniciar uma vida melhor.

pois ainda que o justo caia sete vezes, tornará a erguer-se,” (Provérbios 24:16ª), este texto deixa bem claro que sim, podemos cair, mas que sim, não importa quantas vezes caímos, voltaremos a nos levantar.

O que me trás conforto é saber que o mesmo Deus que ressuscitou a Jesus, é o mesmo que esta em cada um de nós, pronto para levantar-nos. Recordo-me dos discípulos de Cristo no barco, em plena tempestade, quando já não podiam manter o equilíbrio do barco, descobriram que O Senhor, que tem o poder de acalmar as tempestades estava com eles. Recordo-me de Pedro, andando sobre as águas, deixou de olhar para Jesus e começou a afundar, mas Jesus estava lá, com suas mãos estendidas para resgata-lo.

Meu querido leitor, durante as tempestades da vida, nunca te esqueças, de que Jesus estará contigo no barco de sua vida, quando estiver andando por fé, não olhes as circunstancias, mas sim o Deus das circunstancias, que sempre estará ao seu lado, com as mãos estendidas para você.

“Sem morte, não existe ressurreição!”

Odenir Figueiredo Jr.

Capelão e Coach

COACH DEL DÍA: !SIN MUERTE NO HAY RESURRECCIÓN!

MUERTE RESUREICION

 Porque siete veces cae el justo, y vuelve a levantarse, (Proverbios 24:16ª)

“ Porque si no hay resurrección de muertos, tampoco Cristo resucitó. Y si Cristo no resucito…vana es nuestra fe.”

 En la vida a cada día somos desafiados a tomar decisiones que irán decidir nuestro estado de ánimo, los pasos siguientes o hasta mismo nuestro futuro. La manera como reaccionamos a las circunstancias de la vida, determinará nuestros sentimientos y acciones.

En la psicología aprendemos que nuestra conducta está relacionada  con lo que pensamos y lo que hemos aprendido dentro del proceso de nuestra vida. En verdad tenemos lo que es “Nature” y lo que es “Nurture”, la primera es innata, son respuestas que hace parte de nuestra naturaleza como hombres, y la segunda es la que nutrida dentro de nosotros o la que hemos aprendido dentro del ambiente socio-cultural que vivimos.

Daniel Goleman, autor del libro inteligencia emocional, habla de la capacidad de los hombres de controlar sus emociones por la razón. El teólogo Stanley Jones, en una de sus devocionales en el libro El Camino dije: “No permita que nadie y nada determine su acción y reacción, pongas sus ojos en Cristo y sigue adelante”.

En verdad en el ciclo de nuestras vidas, hay altos y bajos, tiempo de salud y enfermedad, tiempo de paz y de guerras, tiempo de alegrías y de tristezas, tiempo abundancia y de carencias, en fin como cita Eclesiastés 3, hay un tiempo para todas las cosas.

Lo grande desafío para nosotros es saber sacar de nuestros momentos difíciles, lo que es significativo, positivo y  las enseñanzas que nos hacen crecer como personas.  La propia naturaleza nos muestra, que una semilla  necesita “morir”, para generar vida, este es el proceso que la transforma en una planta fructífera. Así también pasa con el gusano asqueroso, que en su proceso de metamorfosee, es transformado en una linda mariposa.

En la Biblia encontramos la más grande enseñanza teológica, donde la muerte de Cristo es el fundamento de nuestra salvación. Sin muerte no hay resurrección, y si no hay resurrección, nuestra fe es vana.

Mi caro lector la vida está llena de cosas que nos empuja para bajo, todos somos confrontados con decepciones, frustraciones y circunstancias que quebrantarnos. Muchas veces recibimos una mala noticia, un diagnóstico de una enfermedad que saca la alfombra de nuestros pies, una frustración por un relacionamiento que no funciona, una expectativa no realizada, una decepción en el matrimonio. Delante de estos acontecimientos es muy fácil quedarnos desanimados y perder el entusiasmo por la vida y muchas veces somos tentados a quedar atrapados por estos sentimientos, realimentando los mismos, con auto-conmiseración, resentimientos, rabias, enojo  y una baja autoestima que puede llevarnos hacia una depresión y una estagnación en nuestro vivir diario.

Mi pregunta es, ¿Vamos permitir que estas circunstancias determine el futuro de nuestras vidas? O vamos úsalas como motivadoras y estimuladoras para un nuevo comienzo, sacando de esta crisis una oportunidad de iniciar una vida mejor.

““Porque siete veces cae el justo, y vuelve a levantarse, (Proverbios 24:16ª), este texto deja claro que sí, podemos caer, pero que sí, no importa cuántas veces, volveremos a levantarnos de nuevo.

Lo que nos alienta es saber que el mismo Dios que ha resucitado Jesús, es el que está en nosotros, listo para levantarnos. Mi acuerdo de los discípulos en la barca, en plena tempestad, cuando ya no daban cuenta de mantener el barco equilibrado, descubrieron que El Señor que tiene poder de detener la tempestad estaba con ellos. Mi acuerdo de Pedro, que en su caminar sobre las aguas, dejo de mirar a Jesús, entonces empezó a hundirse, pero Jesús estaba allá con su manos tendidas para le rescatar.

Mi querido lector, en las tempestades de su vida, no te olvides que Jesús estará contigo en el barco de su vida, cuando estuviere andando por fe, no mires las circunstancias, pero si el Señor de las circunstancias, que siempre estará ahí, con sus manos extendidas para vos. 

SIN MUERTE NO HAY RESURRECCIÓN”

 Odenir Figueiredo Jr.

 Capellán y Coach

 

TEMPESTAD

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

COACH DO DIA: O FIM

alfa e omega

13 Eu sou o Alfa e o Ômega, o Primeiro e o Último, o Princípio e o Fim. (Apocalipse 22:13)

Em meu ultimo Blog em português, escrevemos sobre O PRINCÍPIO, quando temos um principio, esperamos que haja um FIM. Quando pensamos em um FIM, estamos falando de uma Meta, um Propósito, um lugar onde desejamos chegar ou o final de uma viaje, de uma vida, de algo que queremos terminar.

Outra interpretação para “FIM” é quando queremos especificar uma causa, uma justificação para alguma decisão que queremos tomar ou algo que desejamos fazer. É habitual dizer que “Os fins justificam os meios”, o que significa que quando uma pessoa consegue algo, ainda que usando métodos não éticos, mas o resultado dessa operação trouxe benefícios, isto é o que interessa.

Esta afirmação deve ser reflexionada com muito cuidado, porque infelizmente a mesma tem sido praticada como “normal”, nos setores políticos, no mundo dos negócios e infelizmente dentro do contexto da “Religião”, para matar, roubar e torturar. Agora mesmo estamos vendo nos noticiários, aqueles que usam essa teoria para destruir o patrimônio publico e privado, em nome de uma protesta popular.

Si, O FIM JUSTIFICA OS MEIOS, estaremos vivendo todos em uma anarquia amoral e sem ética, onde vale tudo para conseguir o que queremos.

Portanto O FIM, o que desejamos conseguir seja politicamente, nos negócios, na religião, em nossas metas pessoais e inclusive em nossas famílias, tudo deve esta pautado por uma Ética de respeito e, sobretudo um comprometimento de ações fundamentadas em Princípios Bíblicos, onde a línea de chegada (FIM) deve respeitar os limites e direitos do outro.

Para chegar à linha de chegada de sua meta, nenhum atleta deve usar substancias de Doping, isto o vai desclassificar e elimina-lo da competição. De igual maneira, nossa vitória para alcançar nossos logros em qualquer área da vida, deve está livre de “Doping”, para que a vitória seja legítima e assim poder alcançar O FIM, com dignidade e harmonia com Deus e comigo mesmo.

O FIM, o êxito de alcançar algo, pode muitas vezes nos levar a um sentimento de euforia, seguido de uma sensação de que, todavia existe uma distancia a seguir. Na verdade, todos os atletas tem o sonho de superar seu próprio Recorde. Todos quando chegamos ao final de uma meta ou um sonho, começamos sentir uma sensação de insatisfação, que inspira-nos em direção a metas maiores.

Em FIM o FIM, passa ser outra vez o PRINCIPIO de uma nova etapa a ser alcançada. Na verdade podemos dizer que o FIM, é infinito, ou simplesmente é uma ilusão e devemos ter cuidado para não entrarmos em uma vida sem FIM, com um sentimento de vazio e insatisfação contínua.

Na bíblia nosso Senhor Jesus revela-se como O PRINCIPIO E O FIM, O PRIMEIRO E O ULTIMO, por médio dele foi criado tudo que existe, ele é o ALFA Y OMEGA (primeira e última letra do alfabeto grego). Ele é o princípio e o fim, ou seja, o tempo começa e termina nele. O primeiro e o ultimo, na verdade não existe fim ou ultimo, porque Deus é Eterno e sua meta em Cristo para cada um de nós, é a VIDA ETERNA.

O teólogo Paul Tillich, define Cristo como o “Ser Último”, o Fim de todas as coisas, ou seja, a razão de tudo que existe. Somos confrontados cada dia com nossa finitude e esta finitude se confirma mediante a morte, e a morte nos recorda nossa limitação.

Quando cada um de nós, mediante a fé e a revelação, conheceu a Deus por meio de Cristo, entramos na dimensão do infinito e somos libertados da ansiedade de não ser e passamos a viver a coraje de Ser em Cristo”. (Tillich, Paul. The New Being.)

Amado leitor, nossas preocupações e ansiedades de chegar ao FIM, para alcançar nossos objetivos, acaba criando em nós um Stress, expectativas, desespero e frustração de não conseguir conquistar a tempo a meta proposta. Isto pode levar alguns, a um sentimento de frustração, depressão e a muitos inclusive levar ao suicídio.

Hoje de convido a viver um dia por vez, permitindo que Deus, aquele que é o PRINCIPIO E O FIM DE TODAS AS COISAS, caminhe junto com você em direção das metas que desejas alcançar. Dentro do tempo de Deus.

Estou convencido de que aquele que começou boa obra em vocês vai completá-la até o dia de Cristo Jesus”(Filipenses 1:6).

Esteja certo que Deus sempre continuará a obra que há iniciado em sua vida. Ele esta no controle de todas as coisas e tem desenhado e escrito o final de sua história.  Esteja certo que Ele tem um plano para sua vida e irá completar e melhorar, o que já começou em sua vida até o dia de Jesus Cristo.

O FIM ESTA EM CRISTO, o autor e consumador de nossa fé.

Odenir Figueiredo Junior

Capelão e Coach

 

 

COACH DEL DIA: !AHORA SOY CUIDADOR DE MI PAREJA!

PAREJA TIENE CANCEER

María llegó a casa y encontró a su marido tumbado en el suelo. Había sufrido un accidente cerebro-vascular y desde entonces no habla,tiene dificultades para andar, necesita ayuda para comer y asearse… su carácter no es el mismo, a veces no la recuerda. María intenta complacer a su marido”.

Pedro está casado con Marina, tienen cinco hijos, uno con un año, otro con tres, una hija de 5 y otra con 7 y el mayor con 11 años. Viven lejos de la ciudad de sus padres, el trabaja y Marina trabaja en el cuidado de los hijos. En la semana pasada Marina busco su médica por sentirse mal y con algunos síntomas desconocidos. Su médica le pide algunos exámenes y después de  una biopsia, Marina es diagnosticada con Cáncer del Cuello uterino en fase III y ahora tendrá que pasar por una quimioterapia. Este acontecimiento cambia toda la agenda de Pedro, que ahora tiene que cuidar de su esposa, de los hijos y cuidar de su trabajo, llevando en cuenta que ahora sus gastos serán mayores.”

Mis queridos lectores estos son los dramas que encontramos diariamente dentro de nuestro trabajo como capellanes y cuidadores. María y Pedro ahora son cuidadores familiares.  

En la teoría Sistémica familiar, sabemos que cuando un miembro del sistema sufre un accidente o enfermedad, todo el sistema es afectado. En la biblia tenemos la misma enseñanza en relación la iglesia, cuando un miembro es afectado todo el cuerpo sufre.El esposo da María y Marina, por sus enfermedades ahora estarán dependientes de sus parejas para sus actividades diarias. Esto  provocará algunos cambios en este sistema familiar.

El primero es el cambio de roles; María que trabajaba fuera para poder ayudar en la finanzas de la casa, además de cuidar de sus funciones como madre, ahora tendrá que dedicarse tiempo para cuidar de su marido. Pedro que era el proveedor de la casa, ahora cambia de rol, tendrá que atender los hijos menores, atender su esposa y trabajar para poder pagar las despiezas , que ahora aún serán mayores.

El Segundo cambio; Es la modificación de sus planes para el futuro. Todos los sueños, metas y prioridades ahora serán cambiados o adiados para otro tiempo.

El tercero cambio; Una re evaluación de la relación interpersonal, habrá la necesidad de adaptarse dentro de un contexto complejo y con muchas limitaciones, sean físicas, emocionales y comunicación.

El cuarto cambio; Los sentimientos de ambivalencia. Un sentimiento de compasión, amor y al mismo tiempo de frustración, rabia y odio por lo que esta sucediendo.

El quinto cambio; El reajuste de la vida social. El cuidado pasa ser tan absorbente, que el cuidador anula su vida social. El mismo vive en función del enfermo. No hay tiempo para diversiones, para salir a pasear, para participar de fiestas o compromisos sociales.

En resumo estos cambios, van exigir  un constante adaptación, que con certeza va crear tensiones en la pareja, al ser una relación menos reciproca que la anterior. Una buena comunicación y actitudes por parte de los dos, puede disminuir estas tensiones.

Es más fácil recibir ayuda del marido o de la mujer que la ayuda de familiares y amigos. Los maridos cuidadores reciben más ayuda de otros familiares, que las mujeres cuidadoras. Normalmente las mujeres cuidadoras se resisten a buscar o recibir ayuda de otros. Acaban cuidando y sobrecargándose del trabajo más do lo que su salud le permite, justo por no aceptar ayuda.

Algunos tips importante para los cuidadores:

1-      Aprenda dividir las responsabilidades: Muchas veces será imposible asumir la situación sola. ¿Qué personas están dispuestas a participar del cuidado?¿Hasta qué grado de compromiso puede llegar cada familiar dentro de las circunstancias?¿Quién va ser ocupar de qué?¿Qué tareas serán llevadas a cabo por quién?¿En qué días?

2-      Busque un grupo de apoyo, donde puedes compartir sus cargas y recibir feed-back, principalmente de personas que han pasado por la experiencia.

3-      Busque un tiempo libre para vos, busque una persona o grupo que este cuidando por un periodo de 24 horas por semana.

4-      Tenga si posible un final de semana libre por mes. Tú necesitas cuidarse para poder continuar cuidando, con amor y paciencia. Para esto necesita recargar sus pilas físicas, emocionales y espirituales.

5-      Mantener una lista de metas o acciones que les gustaría realizar en caso de tener algún tiempo libre.

6-      Continuar realizando actividades de formación, deportivas, de ocio, etc., que contribuyan a satisfacer sus necesidades y les hagan sentirse bien

7-      Comprometerse a dedicar un tiempo al día, a la semana y al mes a Hacer esas actividades.

 CUÍDATE PARA CUIDAR.

 Odenir Figueiredo Jr.

Capellán y Coach

 

COACH DO DIA: PRINCÍPIO

PRINCIPIO

 Cada minuto, cada hora e cada dia em nossas vidas é um PRINCÍPIO, ou seja uma oportunidade de um novo começo, um novo início ou um novo PRINCÍPIO.Quando os ponteiros do relógio chegam a 12 PM, significa que são Zero Horas. É uma nova página de nosso Documento Vivo para ser escrita, é um NOVO PRINCÍPIO.

Não sei como foi às horas do dia que passou, não sei como foi seu dia de ontem, mas sim sei que agora, neste exato momento, cada um de nós pode escolher como queremos escrever esta NOVA PÁGINA.

Hoje, agora poderá ser o PRINCÍPIO, de uma nova etapa em sua Vida. O PRINCÍPIO, de um novo relacionamento com Deus, com transparência e obediência. O PRINCÍPIO, de um novo diálogo com minha esposa/o, agora dentro de um princípio de amor e respeito. O PRINCÍPIO, de um novo relacionamento com meu filho/a, com seu pai ou sua mãe, com seu amigo ou amiga, pautada através de um tempo de qualidade e transparência, cheia de graça, perdão e amor.

Tem agora a oportunidade de UM NOVO PRINCÍPIO que poderá mudar o rumo de sua vida, e levar-te em direção de uma vida vitoriosa, uma vida de contentamento, uma vida marcada por uma harmonia entre você e Deus, entre você e seu próximo e consigo mesmo.Nada na vida começa sem um PRINCÍPIO. O PRINCÍPIO é o primeiro passo para realização de um projeto, uma meta, um objetivo, ação ou desejo que queremos alcançar.

“HAJA LUZ”, foi o principio do Projeto de Deus para humanidade e para cada um de nós. Este princípio determina que tudo que Deus fez, foi pensando em sua vida.  Tudo que Deus criou foi feito para nosso bem estar. “O mundo foi criado para o homem e não o homem para o mundo”.

Luz é a energia que faz mover todas as etapas da criação. Luz é o princípio da vida. Quando uma criança nasce, dizemos que sua mãe deu a Luz. Onde existe Luz, não existem trevas ou escuridão, e quando isto acontece,nos sentimos mais seguros. A luz ilumina e mostra o caminho que temos que seguir.

Por outro lado, todo PRINCÍPIO de um PROJETO, uma meta e uma Ação devem ser pautadas por “PRINCÍPIOS”.  Aqui falamos de PRINCÍPIOS, como uma lei ou regra que devemos seguir para alcançar nossos propósitos. O certo é que sem “PRINCÍPIOS”, não haverá “PRINCÍPIO”.

O PRINCÍPIO de suas metas ou objetivos somente terão êxito, quando estiverem acompanhados dentro de princípios de uma ética de vida.

O Senhor Jesus disse: “Seja luz”, luz que transmita a energia do amor, da transparência e de uma vida em conexão com a fonte de todo PRINCIPIO, que com sua LUZ, transforma o homem por meio de Jesus Cristo.  O apostolo Paulo escreveu: “Pelo que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo”. (2 Cor. 5:17).

HOJE você tem a oportunidade de  começar UM NOVO PRINCÍPIO EM SUA VIDA, deixando para trás o que passou e em Cristo começar um NOVO PRINCÍPIO.

Odenir Figueiredo Jr.

Capelão e Coach

 

COACH DEL DÍA: !ENTENDIENDO EL CUIDADOR FAMILIAR!

CUIDADOR 2

Bianca y Fabio, llegan a maternidad logo después que Bianca siente sus contracciones, ella está en su octavo mes de gestación, la expectativa de nacimiento de su primero hijo era grande, toda la familia le acompaña.  Hay un sentimiento de alegría y ansiedad, natural en estas ocasiones. Después  de los exámenes, decide que la misma tendrá una cesárea, todo preparado, después de una hora, Bianca llega en su pieza. La criatura queda en observación en el neonatal.

Después de algunas horas, finalmente el niño llega para su primero  contacto con la madre, los padres preguntan al médico el estado del bebe. El medico habla  que el niño tiene salud y parece que todo está bien,  en cierta manera el medico parece que es un poco vago. Bianca y Fabio, tocan en la criatura, hay un sentimiento de mucho afecto. Después de algún tiempo, la pareja siente que el niño parece que no desarrolla naturalmente, quedan un poco confusos.  Llegan para primera consulta y hablan de sus preocupaciones  con el pediatra.  Después  de una larga pausa, el médico dar el diagnóstico, que iría cambiar para siempre la vida de esta pareja. Su hijo tiene  una lesión encefalocraneal. 

Fabio y Bianca, ahora serán cuidadores familiares 24 horas por día, su hijo dependerá de ellos casi en todo.

Una paciente, que aparenta su edad cronológica, pero que no se comunica verbalmente ni comprende la palabra hablada. A veces, balbucea de un modo incoherente durante largo rato. Parece desorientada en cuanto a su persona, al espacio y al tiempo, aunque da la impresión de que reconoce su propio nombre.No se interesa ni coopera en su propio aseo, hay que ayudarle con la comida, darle de comer comidas blandas e incluso tener cuidado con los atragantamientos. Presenta incontinencia de orina y heces, por lo que a menudo hay que cambiarla y limpiarla.

No es capaz de caminar bien, y hasta su patrón de sueño es errático.

Aunque la mayor parte del tiempo parece tranquila, a veces, sin causa aparente, se pone muy agitada e incluso estalla en crisis de llanto inmotivadas.

Así serán sus días y sus noches. ¿Puedes imaginar esta situación?

¿QUE ES CUIDAR?

 Cuidar es una necesidades que cada uno de nosotros debemos tomar en serio, debemos saber que antes de cuidar de otros,  debemos aprender cuidar de nosotros. Cuidarse para poder cuidar.

La vida puede traer sorpresas, cuando menos esperamos pasamos ser Cuidadores,  debemos estar preparados para cuidar. La experiencia de cada Cuidador es única, ya que son muchos los aspectos que hacen la diferencia de un cuidador para otro cuidador.

El por qué se cuida y a quién se cuida, la relación previa con la persona Cuidada, la causa y el grado de la dependencia del familiar, la ayuda que prestan otros miembros de la familia y as exigencias que se marquen los cuidadores. Todos estos aspectos hacen la diferencia en la vida del Cuidador familiar.

¿Quién cuidará? ¿En casa de quién quedara el enfermo? ¿Cuál el miembro de la familia  que cuidara del paciente? ¿Quién va pagar la factura del cuidado? Para cuidar alguien tendrá que quedar en casa .¿Quien dejará su trabajo para poder cuidar?

En verdad hay muchas implicaciones y cuestiones que la familia tendrá que discutir en el planeamiento del cuidado.

Con certeza habrá un ambiente tenso y muchos conflictos familiares, sea entre una pareja, sea entre los hijos y todos que estarán de guardia en el cuidado.

Ser un cuidador familiar es una dedicación que implica en el uso de mucha energía y tiempo. Muchas veces las tareas pueden no ser cómodas y agradables.(Hacer la higiene de mi padre o de mi madre).

Es un tiempo donde si dar más do que si recibe. Produce mucho estrés en las relaciones con el enfermo y los familiares.

Normalmente no es previsible, puede acontecer en cualquier momento, desestructurando toda nuestra agenda y nuestra economía. Sin hablar de nuestras emociones y nuestra vida espiritual.

 Ser Un cuidador familiar, es un trabajo con muchas tareas como: hacer la higiene del paciente, cocinar, lavar. Ayudar en el transporte fuera del domicilio, ayuda en la locomoción dentro de la casa, supervisión de  la toma de medicamentos, hacer tareas de enfermería, resolver los conflictos del paciente, su quejas constantes, ayudar en la comunicación del paciente en su dificultad de expresarse, en fin hacer pequeñas cosas ( llevarle un vaso de agua, acercar la radio, etc.).

SER UN CUIDADOR FAMILIAR ES AMAR CON MUCHA COMPASIÓN.

Amado lector, si conoces a un amigo que es un Cuidador Familiar,  no solamente ore por El, de una parte de su tiempo para que El pueda cuidarse, para poder continuar cuidando.

 Odenir Figueiredo Jr.

 Capellán y Coach

COACH DO DIA: Resiliência

resilencia

  Quem nos separará do amor de Cristo? Será tribulação, ou angústia, ou perseguição, ou fome, ou nudez, ou perigo, ou espada?

37 Mas, em todas estas coisas somos mais que vencedores, por meio daquele que nos amou. (Romanos 8: 35 e 37).

 Resiliência é a capacidade que uma pessoa ou um grupo tem de recuperar-se diante de uma adversidade ou dificuldade, para seguir adiante em seu futuro.

Em psicologia é a capacidade de pessoas ou grupo de superar sua dor emocional, para continuar com sua vida e sair fortalecido da experiência vivida.

A resiliência nos convida a construir e reconstruir a vida. (Grotberg (1995), define como a capacidade do ser humano para fazer frente às adversidades da vida, superá-las e inclusive ser transformadas por elas).

Em minha vida como capelão na área de Terapia Intensiva e com pacientes oncológicos, tenho sido surpreendido com a capacidade de meus pacientes, de transformar suas crises, limitações e dor, en fortaleza,  aprendizado e cambio de percepção do significado da vida.

Vejo esta capacidade como resultado da Graça de Deus em nossas vidas, durante este processo de dor e sofrimento, vivida por todo ser humano.

Recordo as palavras de Jesus: “No mundo tereis aflições, mas em mim terás Paz”. É a Paz que não depende das circunstancias que passamos, é um sentimento transcendente.

Quem nunca passou por tempos difíceis, por uma perda de um ser querido, por uma enfermidade inesperada, um acidente ou surpresas que a vida nos trás.

Por tanto ser resiliente é um desafio contínuo em nossas vidas, seja um cristão ou não.

Meu caro leitor gostaria de chamar-te a reflexionar na benção da Resiliência, olhando dentro de uma visão bíblica: Em Romanos 12:12, o apostolo Paulo nos convida dizendo: “12 Alegrem-se na esperança, sejam pacientes na tribulação, perseverem na oração”.

Esta esperança é a motivação interior fortalecida pela Fe, que nos leva a uma renovação de nossas forcas, em busca de novos significados. Na historia de Jó, o mesmo havia perdido em um só dia, todos seus bens e todos seus filhos. (Jó 1: 1-15). No final da história recebeu em dobro tudo que havia perdido.

Alegrar-se na esperança, é ter a certeza de as lutas e o aparente fracasso, não é o fim, mas sim o inicio de uma nova etapa da vida.

Henry Ford dizia: “Que um fracasso é apenas uma oportunidade para começar uma nova tentativa com mais sabedoria.”.

A grande benção é saber que em Cristo somos mais que vencedores.

“Paciência na Tribulação”, a palavra “paciência”, em seu original grego, é a capacidade de resistir diante de uma tribulação. A figura é de uma grande pedra, que esta pressionando nosso corpo contra uma parede, mas resistimos a esta pressão. Paciência na Bíblia, não é uma atitude passiva diante dos acontecimentos, mas sim ativa, é a capacidade de resistir, a pesar das circunstancias.

Perseverança na oração”, uma pessoa que ora, é uma pessoa que não desiste, e movida a tomar iniciativas que lê dá coragem para lutar. A devoção a Deus por meio da oração é uma batalha de cada dia. Si queremos fazer historia, devemos perseverar e nunca desistir.

No processo de Coach, a resiliência é a capacidade de avançar em nossos objetivos, em meio de situações difíceis.

Stanley Jones dizia: “Não permita que Ninguém e Nada determine sua ação ou reação, mantenha seus olhos em Cristo e siga adiante.”.

“O rio logra seus objetivos porque aprendeu contornar os obstáculos” (André Luiz).

Hoje é o dia que terás que tomar uma decisão, onde poderás permitir que as circunstancias difíceis que esteja vivendo, o leve a estagnação e a autocomiseração ou receber as bênçãos da graça da Resiliência, olhando para Cristo e avançando em direção aos propósitos de Deus para sua vida.

Odenir Figueiredo Jr.

Capelão e Coach

COACH DEL DÍA: EL CUIDADOR FAMILIAR

CUIDADOR FAMILIAR

“Porque tuve hambre, y ustedes me dieron de comer; tuve sed, y me dieron de beber; fui forastero, y me dieron alojamiento; 36 necesité ropa, y me vistieron; estuve enfermo, y me atendieron; estuve en la cárcel, y me visitaron.”(Mateo 25: 35,36)

María tiene 24 años de edad, soltera, vive con su madre y su hermano de 16 años, su padre ya no vive más. María es la proveedora de su hogar. Su madre ha tenido un ACV (accidente cerebro vascular), como consecuencia quedo secuelas importante en su movilidad, no puede moverse, no logra hacer su propia higiene, o sea está totalmente dependiente de otros. María vive en el interior, lo que ganaba allá, ahora ya no alcanzaba para los gastos con su madre,  ahora además de los medicamentos, hay que cambiar los pañales varias veces por día. El mismo tiene un costo mucho alto. María tiene que venir a la ciudad grande en busca de un trabajo que le ayude a mantener su madre. Al lograr el trabajo, solo puedes ir a la casa en el final de semana, su hermano de 16 años, pasa ser el cuidador de su madre, es lo que ahora hace la higiene de su madre, le alimenta y le baña.

José, 25 años, casado hacia un año y medio, su esposa una joven de 23 años, la pareja tiene un hijo de un año de edad. José es el proveedor de la casa, es un electricista, con su trabajo sostén la familia, su esposa queda en casa cuidando del niño. Era viernes, las cinco y treinta de la tarde,  José en su moto vuelve para casa, pero algunos kilómetros antes, tiene un accidente, cae de la moto, José no estaba usando el Casco, rompe la sétima vértebra cervical, que lo hace quedar tetrapléjico. Desde de este momento José quedará por toda la vida en una total dependencia de sus familiares. Esta joven esposa, con su hijito, tendrá por toda la vida ahora cuidar de su esposo, de su hijo y sostener la casa. Ella ahora es UNA CUIDADORA FAMILIAR.

Mi querido lector, las dos historias aquí son verídicas, ellas son parte de un universo de muchas familias que están viviendo el mismo drama. Con certeza conocéis alguien o haya vivido o esté viviendo esta experiencia de ser un CUIDADOR FAMILIAR.

Infelizmente la mayoría de las personas no logran a dimensionar  el estrés vivido por un Cuidador familiar, estamos tan ocupados que pasamos de largo. De otro lado el propio Cuidador familiar no tiene tiempo de reflexionar en lo como  esta situación está dañando su vida emocional, espiritual, física, económica, su familia, esposo/a e hijos y todo contexto familiar.

Como Cuidador, tengo una grande empatía por el Cuidador Familiar, el mismo necesita ser CUIDADO, para poder continuar cuidando. ¿Cuánto de nosotros conocemos amigos que están pasando por esta situación? ¿Qué estamos haciendo? Como amigo, como Iglesia y comunidad cristiana.

En los próximos Blogs, estaremos dando algunas pautas importantes para ayudar El Cuidador Familiar y para aquellos que desean desarrollar un ministerio de Cuidado del Cuidador. Mi enfoque aquí no será el paciente y si el cuidador y su familia. Como poder lograr un equilibrio integral dentro de este contexto. Como evitar que esta situación venga dañar mi relación familiar, mi vida espiritual y mi salud emocional y física.

Hoy mi querido lector mi desafío es que busque una manera efectiva de Cuidar de este Cuidador, que quizá esté cerca de vos. Empiece a orar a Dios, por estas familias e pida a Dios amor, misericordia, paciencia y determinación para estos cuidadores.

Muévete y participe de este ministerio.

Odenir Figueiredo Jr.

Capellán y Coach

COACH DO DIA: PROCRASTINAR…NUNCA MAIS!

GET THINGS DONE

Hoje quero compartilhar algumas dicas, que me tem estimulado e motivado a evitar a procrastinação.

1- Valore o que ganharás quando termine sua tarefa: não terminarei esta tarefa somente para me livrar da mesma, mas sim, porque sei que ao termina-la serei recompensado significativamente. Será uma vitória pessoal.

2- Pense no que podes perder por não concluí-la. Com certeza os sentimentos de frustração e fracasso serão seus primeiros sintomas. Talvez não tenha outra oportunidade.

Existem decisões em nossas vidas, que se não tomamos de imediato, pode significar um preço alto a pagar. Exemplo: Deixar de ir ou adiar uma consulta médica, deixar de dizer ou fazer algo para alguém que amamos, pode ser que amanhã, seja demasiado tarde e o único que ficará, será um sentimento de culpa e lamento. Cuidado para não ter que usar a expressão: “ah, si tivesse...”.

3- Quando uma tarefa for muito grande, muito difícil e parece que demorará muito tempo, divida a mesma em pequenas partes. O importante é dar o primeiro passo, si hoje consigo terminar dez por cento de minha meta, no dia seguinte somente terei 90 por cento e cada dia estarei mais perto de meu objetivo ou sonho. A pergunta importante nesta etapa é: O que posso fazer hoje, para chegar mais perto de minha meta? Si não posso ter um dia inteiro para trabalhar em minha Tese, posso separar uma hora por dia para escrevê-la. Se não posso poupar 100 Reais por mês, começarei com 50 por mês. Faca uma escala de 1 a 10, e veja onde estás hoje nesta escala, e comece dando o primeiro passo para chegar mais perto de 10. Si estou em dois, minha meta é chegar a três esta semana.

4- Pense naqueles que estão perdendo ou sendo prejudicados por sua procrastinação. Tu êxito pode ser de benção para outros. Não alcançar suas metas e objetivos, implica em que estás roubando de outros a oportunidade de crescer por meio de suas decisões. Exemplo: Si não me cuido a tempo de minha saúde, posso ficar enfermo e não poderei mais ministrar ou cuidar das pessoas que o Senhor me deu para cuidar. (esposa, filhos, netos, amigos e pessoas que são ministradas por mim). Qual será o preço que meus filhos terão que pagar, por que não me cuidei ou não tomei as decisões que deveria tomar.

5- Use em sua vida a regra de dois minutos do GDT (Get Things Done), segundo ao autor deste conceito, quando uma pessoa está diante de uma tarefa que pode ser completada ou realizada em apenas dois minutos (é o tempo orientado, se refere a que podemos terminá-la de forma imediata), não duvides, execute imediatamente, sem pensar muito. Muitas destas pequenas tarefas, que poderíamos executar em menos de dois minutos, são a matéria prima da Procrastinação. Exemplo: Ao receber um email, que podes responder em dois minutos, responda-lo de imediato. Si tens uma lista de chamadas telefônicas que necessitas realizar, e podes realizar em menos de dois minutos, faca imediatamente.

6- Execute agora, evitando o stress, a frustração e a culpa. Cada tarefa realizada te vai produzir um sentimento de dever cumprido, te dará satisfação interior e ainda diminuirá seu nível de stress. Não procrastine o que podes fazer agora.

7- Enfrente a Procrastinação que tem sua origem no medo. Muitas vezes a procrastinação é uma fuga da realidade. Não queremos enfrentar uma conversação com a esposa/o, com o filho, um amigo ou o chefe, porque temos medo da dor que esta pode causar. Mas quando não enfrentamos, estamos apenas acumulando cupões emocionais, que nos passarão a fatura, cedo ou tarde. É melhor tirar o tumor em sua etapa inicial, do que esperar que se transforme em um câncer.

8- Comemore suas vitórias. Quando terminamos uma tarefa ou alcançamos uma meta, esta deve ser comemorada. É importante saborear cada vitória, cada passo, ainda que seja um pequeno avanço. Estou comemorando cada dia, cada grama que estou perdendo em minha dieta e cada vez que faço minha caminhada. Cada pequena vitória, deve ser compartilhada e comemorada.

• 9- Pare de dar desculpas. “O homem preguiçoso está cheio de escusas.” (Prov.22:13). O que você decidiu que iria realizar esta semana? Que desculpas esta usando para justificar o que não fez? O numero Um das desculpas é: “Quando tudo estiver mais tranquilo, vou começar…”. As coisas nunca ficarão tranquilas. Terás que tomar a decisão, priorizando o que é realmente importante.

10- Comece Hoje! Não no próximo mês, na próxima semana ou amanhã. “Não tentas adivinhar hoje, o que pensas fazer amanhã; ninguém sabe o que o futuro vai trazer”? Ninguém controla o futuro!

AGORA É O MOMENTO!”

Odenir Figueiredo Jr

Capelão e Coach